SPORT
Тренировки с Дашей Ботченко
ИНСТРУКЦИЯ К ПОКУПКЕ:
Как перейдешь в БОТА
нажми ГЛАВНОЕ МЕНЮ
выбирай и покупай тренировку
Тренировки в ЗАЛЕ
⭐️7 эффективно выстроенных тренировок , с акцентом на ( проблемные, «коварные» зоны женской фигуры, требующие особого внимания)
⭐️ грамотные ☝ комбинации, правильно подобранные упражнения ( сеты, супер сеты, дроп сеты ), которые приводят женское тело к супер результату! ( которые позволяют максимально эффективно проработать необходимые мышечные группы)
⭐️каждое упражнение сопровождается подробными комментариями тренера, для того, чтобы вы могли выполнять тренировку максимально технично , а значит , эффективно!
⭐️лайфхаки и лекция по питанию
⭐️бонусные тренировочные процессы

ЦЕНА - 3500 руб
Тренировки ДОМА
Это курс высокоэффективных тренировок для дома с ☝ минимальным количеством оборудования, где ваши результаты и ощущения удивят вас с первой тренировки!
Мы учли все пожелания и потребности женской фигуры, зона ягодиц, зона пресса, зона кора, зона трицепса важная зона рук- наши дельты, задняя поверхность бедра, квадрицепс, зона над коленом!
Вас ждёт:
✔️8 высокоэффективных тренировок
✔️многофункциональность, где вы в одном упражнении задействуете несколько групп мышц
✔️подробные комментарии тренера, этот пункт очень важен☝ до и во время выполнения упражнений! Полное ощущение присутствия тренера
✔️лекция по питанию, где у каждой девушки появится осознанность и понимание как воздействовать на свою фигуру без вреда к здоровью!

ЦЕНА - 3500 руб
Тренировки POP UP
6 эффективных тренировок , включает структуру тренинга моделей Viktoria 's secret
Широкая библиотека упражнений на зону ягодиц
В курс войдут блоковые тренировки, круговые тренировки и тренировки по схеме «пирамиды».
Как всегда не оставим без внимания абдоминальную зону!
Упругий живот и рельеф в зоне косых мышц ❤️
Важные рекомендации от тренера по сбалансированному питанию и восстановлению, для того, чтобы не навредить вашим успехам, и усилить эффект в процессе тренировок!

ЦЕНА - 2800 руб
SPORT
BEAUTY
BEAUTY
SPORT
BEAUTY
SPORT
BEAUTY
SPORT
SPORT
SPORT
BEAUTY
SPORT
BEAUTY
SPORT
BEAUTY
SPORT
BEAUTY
BEAUTY
SPORT
SPORT
BEAUTY
SPORT
BEAUTY
BEAUTY
SPORT
BEAUTY
SPORT
BEAUTY
SPORT
SPORT
SPORT
BEAUTY
SPORT
BEAUTY
SPORT
BEAUTY
SPORT
BEAUTY
BEAUTY
SPORT
SPORT
BEAUTY
Слушай каждое слово тренера, выполняй каждое движение как на видео…и ты получишь крутой результат!

Вперёд!