Тренировки с Дашей Ботченко - это 7 высокоэффективных тренировок в формате видео совместно с тренером! А также лекция по питанию с чудодейственными и проверенными лайфхаками!
SPORT•
BEAUTY•
BEAUTY•
SPORT•
BEAUTY•
SPORT•
BEAUTY•
SPORT•
SPORT•
SPORT•
BEAUTY•
SPORT•
BEAUTY•
SPORT•
BEAUTY•
SPORT•
BEAUTY•
BEAUTY•
SPORT•
SPORT•
BEAUTY•
SPORT•
BEAUTY•
BEAUTY•
SPORT•
BEAUTY•
SPORT•
BEAUTY•
SPORT•
SPORT•
SPORT•
BEAUTY•
SPORT•
BEAUTY•
SPORT•
BEAUTY•
SPORT•
BEAUTY•
BEAUTY•
SPORT•
SPORT•
BEAUTY•
Тренировка на ягодицы
Спина и трицепс
Зона квадрицепса , зона над коленом
Тренировка на грудные и дельты
Ягодичная и задняя поверхность бедра
Приводящие
Круговая для лимфы с фитнес резинками
Слушай каждое слово тренера, выполняй каждое движение как на видео…и ты получишь крутой результат!